Чувствуй
Двигайся
Живи
Что такое Школа Тела?
Это закрытое сообщество для своих. Особое пространство для развивающихся людей. Познающих себя, свое тело, мир.

Каждый день выходят короткие упражнения с телесными практиками по 3−7 минут с четкой структурой, а по выходным занятия в Zoom в сопровождении специалистов.
В основе авторская методика
Дмитрия Сапожникова

РАБОТА С ТРЕХ НАПРАВЛЕНИЙ:
Физика
Телесные практики для здоровья, красивого тела и хорошего самочувствия.
Психика
Телесные практики для управления эмоциями, стрессом и личной эффективности.
Энергия
Практики телесной осознанности, медитации и mindfullness.
В ШКОЛЕ ТЕЛА ВЫ:
Избавитесь от боли в спине, будете вставать с утра с ощущением легкости и молодости
01
Станете гибче и пластичнее. Осанка станет ровной и красивой. В глазах появится блеск, а знакомые будут спрашивать, чем это вы занимаетесь
02
Научитесь восполнять свою энергию и расходовать ее разумно через энергетические практики
03
Станете внимательнее и осознаннее с помощью медитаций и практик телесной осознанности
04
Научитесь дышать полноценно и почувствуете освобождение в организме через дыхательные практики
05
С помощью телесной психологии поднимите уверенность в себе и прокачаете эффективность в работе.
06
Почему нас выбирают:
Вы точно достигните результата
Каждый день на специальной платформе выходит несколько тренировок по 4−7 минут. Вам не нужно ломать голову. Мы разработали систему упражнений.
А по выходным мы занимаемся в Zoom под моим руководством, чтобы вы точно получили результат!
У нас красиво!
В тренировках качественный видео и звук. Смотреть и заниматься — одно удовольствие!
Мы за эстетику, удобство и комфорт.
В любом месте и в любое время
Заниматься можно в любое удобное время и с любого устройства. Нет привязки к залу. Можно заниматься в любой поездке.
Каждый месяц новые приглашенные эксперты
Для участников Школы Тела проверенных профессионалов — докторов, преподавателей йоги, осознанности, раскрытия голоса и др. Только отобранные мной лично мастера своего дела.
Комьюнити
Общение в закрытом чате Телеграм. Делимся там фишками которые больше нигде не показываем. Собираем людей со схожими ценностями. Вместе куда интересней. Нам всем не хватает людей по интересам.
а еще это дешевле, чем заниматься в зале
Впечатления студентов:
Ближайший набор в клуб Школы Тела
15 ноября 2021
Сейчас вы можете записаться в предварительный список.
Места всегда ограничены.

Просто укажите свою почту и мы уведомим вас первыми!
Ваша почта
Дмитрий Сапожников
Основатель Школы Тела. Автор методики.
Мастер Массажа.
Специалист по телесной осознанности и устранению боли в теле.
Член Ассоциации Междисциплинарной медицины.

«Результата по изменению жизни можно достичь легко и просто, если подходить с трёх сторон. Это путь к радости, путь к счастью, путь к свободе.»
Образование

— Основы Испанского массажа
— Основы традиционной Китайской медицины
— Годовой курс на специалиста по Тибетской медицине
— Массаж предплечьями от силовых техник до ломи-ломи
— Биодинамическое центрирование методом Алтынбаева З.А.
— Постизометрическая релаксация мышц
— Мгновенная трансформация шеи. Кинезиология.
— Основы телесно-ориентированной психотерапии
— Характерология в телесно-ориентированной психотерапии
— Терапия травмы
— Базовое медицинское образование
— Член Ассоциации междисциплинарной медицины с 2020 года
— 7 лет личной практики цигун и Тибетского буддизма
Методика

— Пастуральная гимнастика
— Кинезиология
— Биоэнергетические упражнения Лоуэна
— Цигун
— Нерелигиозные медитации осознанности
Образование
— Основы Испанского массажа
— Основы традиционной Китайской медицины
— Годовой курс на специалиста по Тибетской медицине
— Массаж предплечьями от силовых техник до ломи-ломи
— Биодинамическое центрирование методом Алтынбаева З.А.
— Постизометрическая релаксация мышц
— Мгновенная трансформация шеи. Кинезиология.
— Основы телесно-ориентированной психотерапии
— Характерология в телесно-ориентированной психотерапии
— Терапия травмы
— Базовое медицинское образование
— Член Ассоциации междисциплинарной медицины с 2020
— 7 лет личной ежедневной практики цигун и Тибетского буддизма
Методика
— Пастуральная гимнастика
— Кинезиология
— Биоэнергетические упражнения Лоуэна
— Цигун
— Нерелигиозные медитации осознанности
Татьяна Сапожникова
Ведёт направление «Психика»
Психолог.
Танцевально-двигательный коуч.
Первый дипломированный арт-коуч в Нижнем Новгороде

Профессиональный танцор. Ведущая программ исследования себя через движение и танец. Кандидат в мастер спорта по эстетической гимнастке. Изучает и практикует движение и его воздействие на внутреннее состояние.
Решаю вопросы самооценки, поиска любимого дела и реализации в деятельности через работу с телом. Помогаю жить из точки внутренней опоры.
Образование

—Московский Институт Психоанализа (г. Москва)
— Институт Практической Психологии и Психоанализа (г. Москва)
— Нижегородский Государственный Педагогический Университет им. Козьмы Минина (г. Нижний Новгород)
— Институт Психологии (г. Нижний Новгород)
— Член ассоциации ICI — International Association of Coaching Institutes

Бэкграунд:
— 7,5 лет профессионального спорта
КМС по художественной гимнастке, КМС по эстетической гимнастке.
 — Победители 1 Этапа Кубка мира среди юниоров (2008 г), Победители Первенства России (2009 г), неоднократные призёры международных соревнований, неоднократные призёры Всероссийских соревнований
— Места работы в танцевальном направлении: шоу-балет при губернском оркестре, группа поддержки баскетбольного клуба, цирковое шоу, лазерное шоу, мэпинг, контракт на пол года в Японии (г. Фукуяма, 2016−2017 гг.)
— Судья 1 категории по эстетической гимнастике
 — Первый дипломированный арт-коуч в Нижнем Новгороде
Методика

—Танцевально-двигательная терапия
— Эмоционально-образная терапия
— Телесно-ориентированная терапия
— Арт-коучинг
— Женские практики
Образование
—Московский Институт Психоанализа (г. Москва)
— Институт Практической Психологии и Психоанализа (г. Москва)
— Нижегородский Государственный Педагогический Университет им. Козьмы Минина (г. Нижний Новгород)
— Институт Психологии (г. Нижний Новгород)
— Член ассоциации ICI — International Association of Coaching Institutes

Бэкграунд:
— 7,5 лет профессионального спорта
КМС по художественной гимнастке, КМС по эстетической гимнастке.
 — Победители 1 Этапа Кубка мира среди юниоров (2008 г), Победители Первенства России (2009 г), неоднократные призёры международных соревнований, неоднократные призёры Всероссийских соревнований
— Места работы в танцевальном направлении: шоу-балет при губернском оркестре, группа поддержки баскетбольного клуба, цирковое шоу, лазерное шоу, мэпинг, контракт на пол года в Японии (г. Фукуяма, 2016−2017 гг.)
— Судья 1 категории по эстетической гимнастике
 — Первый дипломированный арт-коуч в Нижнем Новгороде
Методика
—Танцевально-двигательная терапия
— Эмоционально-образная терапия
— Телесно-ориентированная терапия
— Арт-коучинг
— Женские практики