Существует множество «крючков», уводящих внимание от процесса, и вызывающих внутреннее напряжение, полезно их знать и уметь обходить. Что это за крючки? Вот некоторые из них:
Что же делать, чтобы улучшить качество работы с телом?
1
Учиться правильно дышать2
Позвольте себе не планировать3
Выскажите. Дайте выйти.4
Закройте глаза!5
Не терпите.МАСТЕР+ВЫ+РАБОТА=РЕЗУЛЬТАТ