2 февраля — переходный день
14:30 обед
15:30 чайная церемония
16:00 (17:00) баня (3ч)
19:00 ужин
21:00 вводная лекция и медитация
22:00 отбой
3 февраля — начало погружения
6:30 подъем
7:00 йога (ведущая Олеся Семендяева)
7:30 медитация
9:00 завтрак
10:00 чай
11:30 медитация
13:00 обед
Отдых
16:00 медитация
17:30 чай
19:00 ужин
21:00 медитация
22:00 отбой
4 февраля — углубление
6:30 подъем
7:00 йога (ведущая Олеся Семендяева)
7:30 медитация
9:00 завтрак
10:00 чай
11:30 медитация
13:00 обед
Отдых
16:00 медитация
17:30 чай
19:00 ужин
21:00 медитация
22:00 отбой
5 февраля — выход
7:00 йога
8:00 медитация
9:30 Завтрак
11:00 массажная практика
12:00 чайная церемония
13:00 сборы и выезд