Дмитрий Сенге
Автор и ведущий практикума.
Специалист по телесной осознанности и устранению боли в теле.
Автор книги «Утро с Умом».
Практик Тибетского тантрического буддизма, ученик Ламы Сонам Дордже
9 лет практикует медитацию ежедневно.
Ведёт групповые медитации онлайн и оффлайн.
«Каждое утро — это шанс. Шанс, которого мы так долго ждали. Стать более самим собой. Вернуться в состояние здоровья здесь и сейчас. Существуют простые и доступные техники работы с телом, вниманием, дыханием. Они помогли уже сотням людей стать более спокойными, поднять иммунитет и успокоить эмоции.