Живое Тело:
Я и Другие

3500 РУБЛЕЙ

2 ДНЯ ПОГРУЖЕНИЯ

РЕГИСТРАЦИЯ

ЦЕНТР ГОРОДА

16-17 НОЯБРЯ С 11:00 ПО 18:00

ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Редко разрешает себе «хочу», и часто делает, что «надо».

Не знает своих личных границ. Боится обозначить их в общении.

Чувствует себя «Белой вороной», которую никто не замечает и не берёт в расчет.

Испытывает трудности сказать «НЕТ».

Не разрешает проявлять себе чувства. А если выражает, то часто наносит этим урон другим.

Имеет конфликт, и не знает как его разрешить.

Живое тело — это интенсив, объединяющий двигательную терапию и арт-коучинг.

Присоединиться

ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА:

Будешь уважаться свои желания и время.
Научишься говорить НЕТ.

Будешь разрешать себе делать то, что ХОЧЕШЬ, а не только постоянное НАДО

Увидишь свои личные границы. Сможешь корректно обозначать их с людьми.

Будешь свободнее проявлять свои чувства и доносить их до окружающих искреннее и экологичнее.

Научишься разрешать конфликт.

Тебя начнут видеть, слышать и замечать.

Отзывы

Тепло, заботу о других, спокойствие и гармонию, единство и чувства, которые нельзя передать словами, мы ощущали на занятии у Татьяны. Каждый из нас чувствовал что-то своё, но в тоже время и одинаковое.

Анастасия Алхова

Должны кому? Почему? Зачем?
Будь внимателен к ощущениям и мыслям. Дай свободу своему телу, и оно поможет освободиться сознанию. Спасибо Татьяне, что напомнила об этих и других вещах на своём интенсиве «Живое тело».
Всем внимания и понимания себя и окружающих

Евгений Белоусов

Огромное спасибо Татьяне за всё! Я почувствовала то тепло и заботу, которых так не хватало.
Интенсив помог открыть мне глаза на многие вещи, не сразу, над чем-то пришлось еще подумать после занятия, слишком уж много всего навалилось за это время.
Я поняла для себя несколько важных вещей, на которые раньше просто не обращала внимание!
Следи за тем, как ты двигаешься, как сидишь (да-да, всё правильно, ОСАНКА)
Важно научиться СЛУШАТЬ и понимать СВОЁ тело, только потом ты научишься чувствовать других людей.
Если бы не это занятие, я бы возможно так и не обратила внимания на все зажимы в моём теле, в голове (а их много)

Лилия Павельева

Катя Балуева

Как много знает наше тело. Оно хранит все наши истинные желания, точно знает, что делает нас счастливыми. Нужно только научиться его слушать и понимать.
А ещё, как же важно заботиться о нем и любить.
Освободив тело, мы освобождаем и мозг от ограничений, запретов, сомнений, неуверенности, потому что именно наше тело подсказывает нам все самое нужное и правильное.
В движении может быть скрыто
столько метафор, самое выразительное общение — это все-таки невербальное.
Эти простые вещи значат очень многое, их понимание может поменять жизнь к лучшему.
Спасибо большущее Тане, за ценнейший опыт и знания, которые мы получили на интенсиве «Живое тело».

С каждым разом занятия у Татьяны приносят новые мысли по поводу вопросов к своему состоянию, своей деятельности и проблемам, которые сейчас влияют на вашу жизнь.
Я вновь вернулся к ощущениям своего тела и был очень сильно удивлён тому, что в моей жизни стало гораздо меньше зажимов, я стал лучше чувствовать своё состояние и состояние своего окружения.

Иван Галкин

Таня не подталкивала никого к каким-то ответам/решениям, а старалась дать нам возможность самостоятельно что-то почувствовать и интерпретировать. Очень важным оказалось то, что мы работали в группе. Некоторые моменты были бы невозможны в работе один на один, к тому же в процессе у ребят возникали вопросы и мысли, которые не пришли мне самой, но были действительно важными.

Бомбические упражнения, чтобы лучше прочувствовать своё тело, разобрать и вновь собрать его.
Чувство внутренней наполненности и лёгкая эйфория. Восторг. Спасибо!

Анастасия Демарева

Кто ты? Кто вокруг тебя? Насколько гармонично то, что внутри тебя, с внешними проявлениями? Скованность, страх — почему? Новые вопросы и новые ответы. Учимся слушать и слышать себя, свое тело… Это мои итоги прошедших выходных.

Елена Ланцова

Так хорошо, что не хочется говорить…
В эти выходные произошло много инсайтов…
Пришло понимание, что для меня крайне важно найти баланс между активным взаимодействием с людьми и пребыванием наедине с самим собой.

Благодарю всех ребят и Таню за чудесные выходные

Сергей Сидоров

Огромное чувство благодарности

Спасибо за путешествие внутрь себя. Бродя в этой темноте со свечой, я встретилась один на один с затаенными уголками. И страшно и любопытно одновременно.

Почувствовала настоящую свободу тела, полную расслабленность, мозг выключился — это кайф.

Это прекрасно
Спасибо спасибо спасибо

Ксения Кузнецова

Как часто мы наблюдаем за собой? Как часто мы делаем себя объектом исследования? Лично я редко… Но в минувшие выходные благодаря Татьяне, я смог посвятить этому занятию более 9 часов своего времени. Я наблюдал за своим телом и изучал каждую его часть в отдельности. После этих занятий я понял одну важную для себя истину — я по-настоящему ЖИВОЙ!

Виктор Маров

Интересное исследование себя получилось. Через тело. Практически не было слов. Мы двигались без слов под музыку. Давались определенные задания. И тело само давало подсказку. Не было оценки, правильно или нет. Мы учились быть в наблюдении.

Приходят различные осознания именно через тело. Тело самый честный источник знаний о себе. Тело не врет.

Светлана Соловьева

Коснулись очень важной темы, темы личных границ.
Очень приятно, когда находятся люди, которые напоминают и рассказывают то, что действительно очень важно для меня.
Мне вот кажется, что начинаешь уважать себя только тогда, когда начинаешь уважать других.

Георгий Баронский

Татьяна Александрова

Арт-коуч, двигательный терапевт

Первый дипломированный арт-коуч в Нижнем Новгороде
Московское образование — МИП, ИППиП
Состою в ассоциации ICI — International Association of Coaching Institutes
Провела более 150 индивидуальных сессий и более 40 групповых мастер-классов/тренингов. А также свой авторский 2-месячный курс «Живое тело: Погружение 1.0». Автор проекта #зарядкавпотоке. Сотрудничаю с другими проектами и выступаю на различных площадках города.

Татьяна Александрова

Арт-коуч, двигательный терапевт

Присоединяйтесь!

Стоимость интенсива - 3500 рублей
Дата интенсива - 16-17 ноября

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Живое Тело:Я и Другие

ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА:

Присоединяйтесь!

Живое Тело:
Я и Другие